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A l’Automne, je prépare mon terrain pour une immunité solide

eugenierotellini

Les jours commencent à raccourcir, les feuilles deviennent orange et tombent pour ne garder que l’essentiel : la graine qui donnera sa descendance. L’entrée dans l’hiver se fait doucement sentir. L’automne est une période de récolte, d’engrangement et de réserves, certains animaux commencent même à constituer des réserves pour l’hiver. Les graines générées en automne sont importantes : légumineuses, oléagineux, céréales, car elles permettent de tenir tout l’hiver quand les fruits et légumes se font rares.

Il se peut qu’une certaine mélancolie se fasse sentir. A l’image des feuilles qui tombent, c’est une période de dépouillement, liée à la séparation et à la tristesse. C’est le moment de faire le bilan et d’accueillir les émotions qui montent en nous.

Cherchons immédiatement le bon côté de cette saison couleur or et baladons-nous en forêt, à pied ou à vélo, cueillir les champignons, oxygénons-nous avant de nous replier sur nous-mêmes pendant l’hiver. Profitons de cette période favorable au lacher-prise et au bilan pour laisser partir ce dont on ne veut plus dans notre vie !

C’est le moment de débarrasser le corps de ses déchets, toxines, de le nettoyer pour accueillir des vitamines et nutriments afin de le revitaliser, se regorger et ne pas subir cette « déprime saisonnière ».


Après la “détox” de septembre, c’est le moment de se lancer dans des cures pour construire une immunité solide pour tout l’hiver ! L’automne est relié aux Poumons et aux Intestins : ils sont la base de l’immunité ! C’est donc le moment de se préparer pour lutter face aux infections de l’hiver sur les plans respiratoire et digestif.



1) JE NETTOIE avec la Chlorophylle magnésienne qui possède des vertus détox, digestives et immunostimulantes, le psyllium blond et les graines de lin qui permettent d’accélérer le transit, le Charbon végétal activé et l’Argile qui ont des propriétés adsorbantes et assainissantes, les Plantes comme le Figuier : LE bourgeon axe intestin-cerveau, régénère la muqueuse intestinale, la bourdaine, la mauve, la guimauve qui sont mucolytiques et laxatives, elles permettent l’évacuation du mucus.


2) JE RÉENSEMENCE avec les Probiotiques afin d’ apporter de bonnes bactéries et de rééquilibrer la flore intestinale 


3) JE PROTÈGE ET MAINTIENS L’ÉQUILIBRE avec le Magnésium qui est antispasmodique et myorelaxant, la Vitamine D qui booste le système immunitaire et augmente la perméabilité intestinale, la Glutamine qui joue un rôle important dans le système immunitaire, l’équilibre acido-basique et régénère la paroi intestinale 


4) JE BOOSTE ET RENFORCE avec les plantes toniques et stimulantes telles que l’Astragale, le Ginseng, les plantes et oligo-éléments de l’immunité comme l’Echinacée, le Cyprès, la Propolis, la Vitamine C, la Vitamine D, le Zinc, les huiles essentielles : Tea tree, Ravintasara (antivirales), Laurier noble, Pin Sylvestre (toniques), Eucalyptus radié (anti-virale, mucolytique)


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