Naturopathie

Retrouver une Hygiène de Vie optimale

et Devenir Acteur de sa Santé

Reconnue 3ème médecine traditionnelle mondiale par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé), la Naturopathie est une pratique ancestrale qui permet d'harmoniser le corps et l'esprit.

Avec une approche globale de votre personne, je vous accompagne à améliorer votre qualité de vie en respectant votre rythme, votre fonctionnement, vos possibilités et votre mode de vie.

Alimentation, Activité Physique, Gestion du Stress et des Émotions sont les fondamentaux sur lesquels je m'appuie pour aller vers votre mieux-être physique et psychique.

Mon objectif est de traiter la cause des problématiques qui impactent votre quotidien : fatigue, stress, troubles du sommeil, surpoids, troubles digestifs, douleurs articulaires, problèmes de peau...

Nous travaillons Vous et Moi main dans la main : je vous donne les clés et vous entrez en action !

Comment se déroule un
accompagnement naturopathique ?

Comprendre et agir sur la cause de vos troubles physiques et/ou émotionnels

Le Bilan Naturopathique

La première consultation dure 1h30, elle va permettre de faire le point sur vos problématiques et de faire le lien entre elles afin de trouver leur origine.

Je vous pose des questions axées sur votre hygiène de vie et sur l'ensemble de vos systèmes et organes afin de dresser un bilan de votre état physique et émotionnel. Je vous indiquerai les pistes sur lesquelles nous devrons travailler.

Je réserve ma séance

Le Protocole d'Hygiène Vitale

Suite au bilan, je vous envoie par mail votre protocole d'hygiène vitale individualisé en fonction de votre motif de consultation et de votre personne. Il comprend des conseils et recommandations adaptés à votre cas personnel sur l'alimentation, la gestion du stress, des émotions et du sommeil, la pratique d'activités physique et de détente et si besoin la supplémentation en compléments alimentaires.

Le Suivi Naturopathique

Après 1 mois, nous nous retrouvons en consultation de suivi d'environ 1 heure afin de faire le point sur ce que vous avez pu ou non mettre en place dans votre quotidien et les résultats obtenus. En fonction de vos retours et de vos ressentis, un ajustement du protocole peut être envisagé avec des conseils modifiés ou supplémentaires.

Pour une réelle efficacité, un suivi mensuel pendant 3 mois minimum est recommandé.

Consultations en cabinet, à votre domicile ou en visio.

Le naturopathe n’est pas un médecin, il ne pose pas de diagnostic, n’instaure ni ne modifie un traitement médical en cours.

Mes outils et techniques complémentaires

Afin d'adapter mes conseils à votre cas personnel, je suis formée à différentes techniques et outils utilisés en Naturopathie :

- la Phytotologie : recommandation de plantes et de leurs formes d'utilisations (poudre sèche, extraits secs, liquides, tisanes...)

- l'Aromatologie : recommandation d'huiles essentielles, huiles végétales et de leurs formes d'utilisations (diffusion, olfaction, massage...)

- la Micronutrition : recommandation de vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides aminés...

- la Réflexologie plantaire : technique manuelle de digipression afin de soulager les tensions nerveuses, musculaires, articulaires, véritable soin thérapeutique